"Minden másodperc, amelyben arra fókuszálsz, amit nem akarsz, egy kicsivel eltávolít mindattól, amit szeretnél. Minden perc, amelyben azon aggodalmaskodsz, ami nem működik, egy elvesztegetett perc, amelyben nem a vágyott dolgok megteremtésén dolgozol. Minden óra, amelyben a múlt eltékozolt lehetőségein rágódsz, 60 percnyi kihagyott lehetőség, hogy a jövő eredményeit megteremtsd.

Az eredményeket a tisztánlátás előzi meg, a kiválóságot a fókusz teremti.

Feladat mára: fogalmazd meg minél tisztábban az elvárásaidat, életed minden területén. Mit szeretnél megtapasztalni? Hogy nézne ez ki? Milyen érzés lenne? Dédelgesd magadban egy kicsit a képet. Ezzel beállítod a figyelem-iránytűdet, és működésbe lépteted az elvárások törvényét!"

Szalay Ádám

Egyetlen vagy - Csak hogy tudd ... :) (egy kis ismétlés)

"Egyetlen vagy!
Az egész világon senki, de senki nem olyan, mint te. Az idő kezdete óta soha nem volt még egy olyan személy, mint te. Senkinek nincs olyan mosolya, olyan szeme, olyan keze, olyan haja, mint neked. Senki nem ír úgy, mint te, és senkinek nem olyan a hangja.
Egyetlen vagy!
Senki sem tudja utánozni az arcvonásaidat. Senki nem ízleli úgy az ételt, a zenét, a táncot, vagy a művészetet, mint te. Az egész világegyetemben senki sem látja úgy a dolgokat, ahogyan te. Soha nem volt senki, aki pontosan úgy szeretett volna, mint te. Ami téged megnevettet, elszomorít, vagy elgondolkoztat, másokból egészen különböző hatást vált ki.
Egyetlen vagy!
Az egész örökkévalóságban senki sem fog úgy sétálni, beszélni, gondolkodni, vagy pontosan ugyanúgy cselekedni, mint te. Egyetlen vagy. Rendkívüli vagy és az egész rendkívüliséged roppant nagy érték. És pont a nagy értéked miatt egyáltalán nincs szükséged arra, hogy másokat utánozzál. Te lehetsz a világon a legjobb Te.
Egyetlen vagy!
Különbözöl minden embertől, aki valaha élt a világegyetem történelmében. Az egész teremtett világon te vagy az egyetlen, akinek olyan képességei vannak, mint neked. Minden ember jobb nálad legalább egyvalamiben. Ugyanígy te is jobb vagy valamiben mindenki másnál. Senki nem tudja elérni az adottságaid, érzéseid együttesének értékét. Mint ahogyan egy szobányi hangszer közül mindegyik kiemelkedik külön-külön, de egyik sem tudja azt a szimfonikus hangzatot elérni, ahogyan együtt szólnak.
Ez a te szimfóniád!
Ébredj tudatára, kérlek, hogy nem a véletlenen múlott, hogy élsz, és nem emberek ötlete volt, hogy lélegzel. Te egy csodálatos terv alapján születtél, Isten zseniálisan, már a világ létrejötte előtt kigondolt téged. Különleges szándékkal teremtett, feladata van számodra, amit senki más nem tud olyan jól elvégezni, mint Te.
Egyetlen vagy!"

"A nagy emberek eszmékről beszélnek, az átlagos emberek dolgokról, a kis emberek pedig más emberekről." (Eleanor Roosevelt)

Próbáljunk meg egy kicsit felülemelkedni a világ mai "színvonalán"...

:)

"Soha nem úgy látjuk a dolgokat, ahogy azok vannak, úgy látjuk őket, ahogy mi vagyunk."

Mindig lefordítjuk a saját neveltetésünk és világnézetünk nyelvére azt az adott szituációt, amivel találkozunk. De attól még nem biztos, hogy az egy objektív álláspont lesz...

Sose felejtsük el ezt: 

Minden ember a saját belső harcait vívja, amikről semmit nem tudsz. Légy kedves. Mindig.

Ha valaki gonosz veled, az nem neked szól. Azt mutatja meg, hogy mindenki csak annyi szeretet képes adni, amennyivel rendelkezik. Ha úgy érezd, hogy valaki gonosz veled, akkor az csak azt mutatja, hogy kevés szeretet van benne, tehát szüksége van a te kedvességedre.

Sokszor azoknak a legnagyobb szükségük a szeretetre, akiket a legnehezebb szeretni.

Légy éleslátó!

A saját lelki békéd érdekében, semmiképpen ne vedd magadra mások szidalmait. Más az adott jótanács és más az, mikor valaki csak azért szekál téged, mert saját magát is „utálja”. Légy körültekintő és teljesen nyugodt. Minden rendben van veled. Ha bárki bármit mond neked, gondosan mérlegeld, hogy ki mondta (fontos-e az illető és a véleménye), illetve hogy mit mondott (építő jellegű-e a kritika, vagy csak ki akarta adni magából a feszkót…)

"Az ítélkezés nélküli megfigyelés az emberi intelligencia legmagasabb formája!!" :)

Ha nem hiszel a kvantumfizikában, és az túl elvontan hangzik számodra, hogy „mi emberek mindnyájan egyek vagyunk, mert ugyanaz az életerő van mindnyájunkban”, akkor kérlek, hogy csak gondold végig az alábbi folyamatot:

A tehén legelészik a mezőn, megeszi a füvet. Majd levágják és te megeszed a belőle készült húst.

Ha megcsíped a bőrt például a bal felkarodon, honnan tudod, hogy az te vagy? Hogy döntöd el, hogy hol ér véget a fű és hol kezdődik a tehén? Vagy hogy hol ér véget a tehén és hol kezdődsz te?

Mi vagy te? Az étel, amit megettél? A víz, amit megittál? A levegő, amit belélegeztél? Minden mindennel és mindenkivel összefügg. Maradjon nyitott a gondolkodásunk! … :)

"A tudatlanságod legmagasabb foka, ha elutasítasz valamit, amit nem ismersz." - Wayne Dyer

Maradjon nyitott a gondolkodásunk. Attól még hogy valamiről nincs információnk, nem kell azt a dolgot rossznak gondolni, főleg nem ítélkezni felette...

"Nem azt akarom, hogy úgy gondolkozz, mint én. Azt akarom, hogy gondolkozz!"

Értelmes emberi lények vagyunk. Használjuk az agyunkat! Ne hagyd, hogy megvezessenek! Ne legyen túl kényelmes dolog gondolkodni...

"Mindegy,milyen lassan futsz, így is mindenkit lekörözöl, aki a kanapén fetreng".

"Ha nem teszel semmit, nem változik semmi"

"Tedd, amit tudsz, azzal, amid van, ott, ahol vagy!" - Theodore Roosevelt

"Ne várj, a legjobb alkalom soha nem fog elérkezni. Kezdj hozzá ott, ahol éppen most vagy, és használj bármilyen eszközt, ami csak a kezedbe kerül, hiszen a legjobb szerszámokat útközben úgyis meg fogod találni." - Napoleon Hill

"A mostani Te, erre a szintre, állapotra képes ahol most vagy. Neked kell másnak lenned, hogy ha más életet akarsz élni.
Tűzd ki a célt!
Képzeld el a kitűzött célhoz milyen ember passzol, ő hogyan él, mit miért tesz, stb.
Írd le a tulajdonságait, majd írd le a Te mostani tulajdonságaidat és látni fogod mit érdemes változtatni magadon.
Kicsiben kezdd, aprólékosan, türelemmel, mert ez nem egyszerű sztori. Az egó nem enged könnyen.
Ez egy életstílus." - Gattyán György (Magyarország egyik leggazdagabb embere)

Ha most átmenetileg csak olyan célt lehet és kell kitűznöd, amit muszáj elérned ahhoz, hogy "életben maradj", akkor tedd meg azért, hogy előrébb juss.

Nem lehet önmegvalósítani éhes pocakkal.... :) De mindenképp TE vagy a saját szerencséd kovácsa, ezt ne felejtsd el. :)

Ha valami nincs rendben az életünkben, akkor az első lépés, hogy szembenézünk vele. Felismerjük és eldöntjük, hogy változtatunk az adott területen. Tudomást veszünk róla és elkezdünk tenni azért, amit el akarunk érni. :)

Higgy magadban! Képes vagy rá! A valódi kérdés az, hogy igazán akarod-e.

Csak olvasd el a mondatokat (Van olyan barátod, akinek szívesen elmondanád őket?)

"Szeretlek.

Mindent szeretek benned, amid van.

Te vagy a legjobb barátom.

Feltétel nélkül szeretlek.

Megérdemled, hogy boldog légy.

Szép vagy.

Éppen elég vagy így, ahogy vagy.

Megvan mindened, amire szükséged van.

Képes vagy gondoskodni magadról, akár valaki mással együtt, akár nélküle.

Minden megvalósítható, amit megálmodsz. A félelem az egyetlen, amit le kell győznöd.

Minden rendbe jön, akkor is, ha ez most lehetetlennek tűnik.

Nincs belőled több. Mint egyén tökéletes vagy, soha többet nem lesz még egy olyan személy, mint te.

Okos vagy, tudsz mosolyogni és olyan tehetséges vagy a saját területeden, mint senki más.

Szabad hibázni.

Hiszek benned.

Ha nem sikerül, akkor is megpróbáltad. Ennyi most elég.

Büszke vagyok rád.

Együttérzek veled, de nem sajnállak.

A korábbi hibáidért megbocsátok neked; igen, a legnagyobbakért és a legkínosabbakért is.

Álmodj és derítsd fel, mi az, amit szenvedélyesen csinálnál – és ne kérj mindehhez engedélyt senkitől.

Az, amilyen vagy, a lelked – gyönyörű.

A tested is gyönyörű. Egy olyan test, ami életben tart. Tiszteletet érdemel.

Nyugodtan lezárhatod, elengedheted a múltat.

Biztonságban vagy.

Remekül végzed a dolgod.

Csodálatos vagy.

Képes vagy bármire.

A legjobbat akarom neked.

Szeretlek és elfogadlak olyannak, amilyen vagy, bármi történjen is."

(Az igazi feladat az, hogy minden reggel állj a tükör elé és mondd el magadnak ezeket a mondatokat. Igen, így, egyes szám második személyben.) :)

Forrás